您可以将您认为已经忘记的所有事情与事件联系起来。一旦你学会在心理屏幕上工作，它就会对你有很大帮助。在此阶段您应该执行以下操作。想象一个过去的事件，其中涉及你认为你已经忘记的任何事情。这样，你忘记的东西就会立刻出现。我说你相信你已经忘记了！因为你其实还没有忘记。你只是不记得了。两者之间有一个非常重要的区别。让我们进入广告世界。以那个著名的例子为例。我们都看电视广告。想象一下，被要求列出您上周观看的五到十个广告。你最多想到三四个。就是这样。广告创造销售的第一个方式是提高产品的认知度。换句话说，就是为了让你记住。
想象一下，我们看到或听到的一切都记录在我们的永久记忆中。我们可能无法处理这一切。我们的大脑不允许其内部存在信息混乱。换句话说，它将一些传入的警告轰炸放入临时内存中。对我们来说重要并得到强化的信息会被永久记忆。通过删除不必要的信息，防止信息污染。但让我立即指出这一点。我们的大脑似乎会从短期记忆中删除未使用的信息。然而，有必要看看硬币的另一面。事实上，事情在幕后并不是这样发生的。我是什么意思？让我马上告诉你。我们的大脑实际上对我们认为已删除的信息进行了编码。在不必要 以色列电话区号 的地方建立的关联也会触发这些代码。这就是为什么你会在毫无意义的时候想起一段被遗忘的过去记忆。
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