可调节高度、靠背户根据自己的身体尺寸调整座 印度手机号归属地查询位位置。这种调整有助于保持脊柱中立姿势，降低背痛风险，并在长时间工作期间提高整体舒适度。 桌子高度和显示器位置 办公桌的高度应使你的肘部在打字时能够舒适地以 90 度角放置。同样，你的显示器应放置在与眼睛齐平的位置，以防止颈部劳损。正确的办公桌和显示器对齐可以缓解眼睛疲劳和重复性劳损等常见问题，从而提高工作效率。 广告 灯光和氛围的影响 照明在营造良好的工作环境中起着重要作用。
照明不足会导致眼睛疲劳和头痛，而精心设计的照明则可以增强注意力并减少疲劳。 另请参阅 项目管理 101：更好地管理项目和相关人员的技巧 自然照明与人工照明 尽可能将自然光融入您的工作站设置中。自然光已被证明可以改善情绪、能量水平和整体生产力。如果没有自然光，请投资模仿自然日光的高质量人工照明。带有亮度控制的可调节台灯也有助于减轻眼睛疲劳并确保您的工作空间保持良好的照明。 工作空间氛围 办公室工作站的氛围（包括颜色和噪音水平等因素）也会影响工作效率。