相反，，因为这才是在这个新命名的区域中促进你成长的因素。 请记住，版本 1 比版本 0 更好。 照顾好自己的精力并每天补充能量 9 幅图像组成的网格。上排，从左到右：正在冥想的女人、张开的双手、正在跑步的女人。中间，从左到右：一盘健康食品、一个棕色的方块，上面写着 我们每天都会给手机充电，以便在需要时它们能为我们服务。
但我们多久给自己充电一次呢？我们的思想是引领我们前进的载体，但只有我们好好 中国电话号码资源 照顾它们，它们才能发挥作用。 切实可行的建议 倾听你的内心世界，或者你与自己的对话。发现自己的思维过程是消极的。这种对话会限制你认为自己能做什么和能成为什么。 将这些话改成积极向上的话语，肯定你的无限潜力，这些话会增强你的信念和态度。用这些话开始你的一天，肯定你想成为什么样的人，你想相信什么。
我有信心。 我很坚强。 我很健康。 我很有学识。 我很有创造力。 我注重解决方案。 我是一名学习者。 我每天都在好起来。 现在看看你的外部世界。是谁在打击你，告诉你这是不可能的？尽可能减少与他们的接触，而是让自己周围都是那些能让你充满能量、能帮助你成长的人。 最后，将自我护理纳入您的日程安排中，尤其是运动。瑜伽、运动，甚至只是散步，都是很好的锻炼方式，而且还有助于平静心灵和缓解压力。